Iskud’s Blog

Anda masih ingin panjang umur dan sehat? Rahasianya sederhana. Kurangi makanan mengandung kimia!

Posted on: 1 May 2009

Anda masih ingin panjang umur dan sehat?  Rahasianya sederhana. Kurangi makanan mengandung kimia!

Hidayatullah.com–Panjang umur dan sehat dapat diperoleh orang dengan mempraktikkan pola hidup seimbang dalam kegiatan sehari-hari, antara lain dengan tidak sering mengonsumsi obat atau makanan yang mengandung bahan kimia buatan.

Untuk sembuh dari flu, misalnya, makanlah bubur dan minum air hangat, lalu badan diselimuti supaya keringat keluar, kata dokter Hu Nai Wen, ahli pengobatan metode barat dan timur,

Selain itu, ada titik akupuntur di bagian depan siku tangan yang manjur untuk menghilangkan sesak nafas penderita asma.

Dua pendekatan itu dikatakannya akan lebih baik untuk kesehatan daripada mengonsumsi obat-obatan berbahan kimia buatan.

Usia panjang di atas 100 tahun dan sehat, menurut Hu, bukan suatu impian bila orang ketat menerapkan pola hidup seimbang dan menghindari makanan yang sudah diberi bahan pengawet formalin atau melamin.

Hindari makanan-minuman penyebab peningkat kolestrol, kadar gula darah, dan darah tinggi.

Ia menganjurkan orang untuk rutin berolahraga, bermeditasi, punya waktu istirahat yang cukup, dan sering menikmati mewangian serta musik dan lukisan.

Mengenai lukisan, ia mengemukakan, selain harus yang baik dan bermoral, juga dapat dimengerti oleh penikmatnya, antara lain pemandangan yang indah.

Tentang jenis olahraga, Hu beropendapat, baik lama maupun jenisnya, tidak ada kepastian karena kebutuhan dan kemampuan masing-masing orang berbeda.

Ia menyatakan, orang yang mampu mengangkat beban berat atau lari jauh, memang kuat, tetapi belum tentu yang berlebihan akan selalu baik bagi kesehatan yang bersangkutan. [ant/www.hidayatullah.com]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

KALENDER HIJRIYAH

KATEGORI

ARSIP

ONLINE

Counter Powered by  RedCounter
%d bloggers like this: